营养膳食查询系统

（该数据库信息不能保证实时更新，数据仅供参考，如有问题请详询：0535-2129301）

谷类   薯类淀粉   干豆类   蔬菜类   菌藻类   水果类   坚果种子   畜肉类   禽肉类   乳类   蛋类   速食食品   软饮料   酒精饮料   糖蜜饯类   油脂类   调味品类   药食及其它   xlfcnkvf  
输入查询:
[ 栗子(鲜)[板栗] ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 栗子(鲜)[板栗] 的信息]
热量(千卡)
185
硫胺素(毫克)
0.14
钙(毫克)
17
蛋白质(克)
4.2
核黄素(毫克)
0.17
镁(毫克)
50
脂肪(克)
0.7
烟酸(毫克)
0.8
铁(毫克)
1.1
碳水化合物(克)
40.5
维生素C(毫克)
24
锰(毫克)
1.53
膳食纤维(克)
1.7
维生素E(毫克)
4.56
锌(毫克)
0.57
维生素A(微克)
32
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.4
胡罗卜素(微克)
0.9
钾(毫克)
442
磷(毫克)
89
视黄醇当量(微克)
52
钠(毫克)
13.9
硒(微克)
1.13