营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 榛子(干) ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 榛子(干) 的信息]
热量(千卡)
542
硫胺素(毫克)
0.62
钙(毫克)
104
蛋白质(克)
20
核黄素(毫克)
0.14
镁(毫克)
420
脂肪(克)
44.8
烟酸(毫克)
2.5
铁(毫克)
6.4
碳水化合物(克)
14.7
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
14.94
膳食纤维(克)
9.6
维生素E(毫克)
36.43
锌(毫克)
5.83
维生素A(微克)
8
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
3.03
胡罗卜素(微克)
3.5
钾(毫克)
1244
磷(毫克)
422
视黄醇当量(微克)
7.4
钠(毫克)
4.7
硒(微克)
0.78