营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 芡实米(鲜)[鸡头米] ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 芡实米(鲜)[鸡头米] 的信息]
热量(千卡)
144
硫胺素(毫克)
0.4
钙(毫克)
9
蛋白质(克)
4.4
核黄素(毫克)
0.08
镁(毫克)
0
脂肪(克)
0.2
烟酸(毫克)
2.5
铁(毫克)
0.4
碳水化合物(克)
31.1
维生素C(毫克)
6
锰(毫克)
0
膳食纤维(克)
0.4
维生素E(毫克)
0
锌(毫克)
0
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0
胡罗卜素(微克)
0.5
钾(毫克)
0
磷(毫克)
110
视黄醇当量(微克)
63.4
钠(毫克)
0
硒(微克)
0