营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 葵花子(生) ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 葵花子(生) 的信息]
热量(千卡)
597
硫胺素(毫克)
0.36
钙(毫克)
72
蛋白质(克)
23.9
核黄素(毫克)
0.2
镁(毫克)
264
脂肪(克)
49.9
烟酸(毫克)
4.8
铁(毫克)
5.7
碳水化合物(克)
13
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
1.95
膳食纤维(克)
6.1
维生素E(毫克)
34.53
锌(毫克)
6.03
维生素A(微克)
5
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
2.51
胡罗卜素(微克)
4.7
钾(毫克)
562
磷(毫克)
238
视黄醇当量(微克)
2.4
钠(毫克)
5.5
硒(微克)
1.21