营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 花生仁(生) ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 花生仁(生) 的信息]
热量(千卡)
563
硫胺素(毫克)
0.72
钙(毫克)
39
蛋白质(克)
24.8
核黄素(毫克)
0.13
镁(毫克)
178
脂肪(克)
44.3
烟酸(毫克)
17.9
铁(毫克)
2.1
碳水化合物(克)
16.2
维生素C(毫克)
2
锰(毫克)
1.25
膳食纤维(克)
5.5
维生素E(毫克)
18.09
锌(毫克)
2.5
维生素A(微克)
5
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.95
胡罗卜素(微克)
2.3
钾(毫克)
587
磷(毫克)
324
视黄醇当量(微克)
6.9
钠(毫克)
3.6
硒(微克)
3.94