营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 荞麦 ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 荞麦 的信息]
热量(千卡)
324
硫胺素(毫克)
0.28
钙(毫克)
47
蛋白质(克)
9.3
核黄素(毫克)
0.16
镁(毫克)
258
脂肪(克)
2.3
烟酸(毫克)
2.2
铁(毫克)
6.2
碳水化合物(克)
66.5
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
2.04
膳食纤维(克)
6.5
维生素E(毫克)
4.4
锌(毫克)
3.62
维生素A(微克)
3
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.56
胡罗卜素(微克)
2.4
钾(毫克)
401
磷(毫克)
297
视黄醇当量(微克)
13
钠(毫克)
4.7
硒(微克)
2.45