营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 青稞 ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 青稞 的信息]
热量(千卡)
339
硫胺素(毫克)
0.34
钙(毫克)
113
蛋白质(克)
8.1
核黄素(毫克)
0.11
镁(毫克)
65
脂肪(克)
1.5
烟酸(毫克)
6.7
铁(毫克)
40.7
碳水化合物(克)
73.2
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
2.08
膳食纤维(克)
1.8
维生素E(毫克)
0.96
锌(毫克)
2.38
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
5.13
胡罗卜素(微克)
3
钾(毫克)
644
磷(毫克)
405
视黄醇当量(微克)
12.4
钠(毫克)
77
硒(微克)
4.6