营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 优糯米 ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 优糯米 的信息]
热量(千卡)
344
硫胺素(毫克)
0.1
钙(毫克)
8
蛋白质(克)
9
核黄素(毫克)
0.03
镁(毫克)
50
脂肪(克)
1
烟酸(毫克)
1.9
铁(毫克)
0.8
碳水化合物(克)
74.7
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
0.86
膳食纤维(克)
0.6
维生素E(毫克)
0.93
锌(毫克)
1.2
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.25
胡罗卜素(微克)
0.5
钾(毫克)
136
磷(毫克)
48
视黄醇当量(微克)
14.2
钠(毫克)
1.2
硒(微克)
2.8