营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 平菇[糙皮侧耳，青蘑] ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 平菇[糙皮侧耳，青蘑] 的信息]
热量(千卡)
20
硫胺素(毫克)
0.06
钙(毫克)
5
蛋白质(克)
1.9
核黄素(毫克)
0.16
镁(毫克)
14
脂肪(克)
0.3
烟酸(毫克)
3.1
铁(毫克)
1
碳水化合物(克)
2.3
维生素C(毫克)
4
锰(毫克)
0.07
膳食纤维(克)
2.3
维生素E(毫克)
0.79
锌(毫克)
0.61
维生素A(微克)
2
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.08
胡罗卜素(微克)
0.7
钾(毫克)
258
磷(毫克)
86
视黄醇当量(微克)
92.5
钠(毫克)
3.8
硒(微克)
1.07