营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 木耳(水发)[黑木耳，云耳] ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 木耳(水发)[黑木耳，云耳] 的信息]
热量(千卡)
21
硫胺素(毫克)
0.01
钙(毫克)
34
蛋白质(克)
1.5
核黄素(毫克)
0.05
镁(毫克)
57
脂肪(克)
0.2
烟酸(毫克)
0.2
铁(毫克)
5.5
碳水化合物(克)
3.4
维生素C(毫克)
1
锰(毫克)
0.97
膳食纤维(克)
2.6
维生素E(毫克)
7.51
锌(毫克)
0.53
维生素A(微克)
3
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.04
胡罗卜素(微克)
0.5
钾(毫克)
52
磷(毫克)
12
视黄醇当量(微克)
91.8
钠(毫克)
8.5
硒(微克)
0.46