营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 紫苏 ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 紫苏 的信息]
热量(千卡)
174
硫胺素(毫克)
0.12
钙(毫克)
78
蛋白质(克)
0.2
核黄素(毫克)
0.23
镁(毫克)
0
脂肪(克)
11.9
烟酸(毫克)
0
铁(毫克)
2.6
碳水化合物(克)
16.4
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
1.87
膳食纤维(克)
60.6
维生素E(毫克)
8.16
锌(毫克)
2.84
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
4.7
钾(毫克)
65
磷(毫克)
68
视黄醇当量(微克)
6.2
钠(毫克)
362.8
硒(微克)
0.82