营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 乌梅 ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 乌梅 的信息]
热量(千卡)
219
硫胺素(毫克)
0.07
钙(毫克)
33
蛋白质(克)
6.8
核黄素(毫克)
0.54
镁(毫克)
137
脂肪(克)
2.3
烟酸(毫克)
2.3
铁(毫克)
0.5
碳水化合物(克)
42.7
维生素C(毫克)
4
锰(毫克)
0.35
膳食纤维(克)
33.9
维生素E(毫克)
7.12
锌(毫克)
7.65
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
1.17
胡罗卜素(微克)
2.6
钾(毫克)
161
磷(毫克)
16
视黄醇当量(微克)
11.7
钠(毫克)
19.3
硒(微克)
1.57