营养膳食查询系统

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输入查询:
[ 苦豆子 ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 苦豆子 的信息]
热量(千卡)
212
硫胺素(毫克)
0.14
钙(毫克)
332
蛋白质(克)
4.6
核黄素(毫克)
0.65
镁(毫克)
44
脂肪(克)
2.4
烟酸(毫克)
1.6
铁(毫克)
4.5
碳水化合物(克)
42.9
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
0.77
膳食纤维(克)
29.4
维生素E(毫克)
54.55
锌(毫克)
0.92
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.37
胡罗卜素(微克)
7.2
钾(毫克)
26
磷(毫克)
97
视黄醇当量(微克)
13.5
钠(毫克)
28.1
硒(微克)
13.72