营养膳食查询系统

（该数据库信息不能保证实时更新，数据仅供参考，如有问题请详询：0535-2129301）

谷类   薯类淀粉   干豆类   蔬菜类   菌藻类   水果类   坚果种子   畜肉类   禽肉类   乳类   蛋类   速食食品   软饮料   酒精饮料   糖蜜饯类   油脂类   调味品类   药食及其它   xlfcnkvf  
输入查询:
[ 蕨菜(腌) ]的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）   [进入食品百科查看-- 蕨菜(腌) 的信息]
热量(千卡)
22
硫胺素(毫克)
0
钙(毫克)
115
蛋白质(克)
2.5
核黄素(毫克)
0.05
镁(毫克)
9
脂肪(克)
0.3
烟酸(毫克)
1.6
铁(毫克)
4.5
碳水化合物(克)
2.2
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
0.12
膳食纤维(克)
2.2
维生素E(毫克)
0
锌(毫克)
1.62
维生素A(微克)
53
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
5.63
胡罗卜素(微克)
2.9
钾(毫克)
13
磷(毫克)
33
视黄醇当量(微克)
89.9
钠(毫克)
990.6
硒(微克)
8.74